پاسخ به سؤالات شما: حفظ سلامت روان در دوران اعتراضات

پاسخ به سؤالات شما: حفظ سلامت روان در دوران اعتراضات –

به دلیل اعتراضات اخیر در ایران در این برنامه به حفظ سلامت روان می پردازیم. دکتر نوشین رنجبر روانپزشک مهمان برنامه، پیشنهادهایی برای مقابله با اضطراب شدید، خشم، استیصال، و عدم امنیت ارایه میدهد و به سوالاتی که شما برای ما فرستاده بودید پاسخ میدهد:

با میل شدید به دنبال کردن لحظه به لحظه اخبار تظاهرات در ایران چه می شود کرد؟

با وجود اخبار این روزها، چطور می توان جلوی اضطراب شدید را گرفت؟

وقتی فردی بدلیل مشغولیت ذهنی، تمرکز و حوصله انجام کاری را ندارد چطور به کارهای روزمره اش برسد؟

Seen on Youtube!